女王聪惠月嫂培训涵盖了专科的月嫂护士技能开云kaiyun.com，还包括了若何制作养分丰富的月子餐，以匡助产妇在产后复原肉体。其中，莴苣炒肉片底下将详备先容其制作门径：

率先，准备所需食材：簇新的莴苣（或莴笋）、瘦肉（淡薄采取猪肉，因其养分丰富且易于消化）、蒜瓣、植物油、食盐、酱油（可选）、香醋（可选）和鸡精（可选）。

接下来是具体法子：

将莴苣去皮并洗净，切成圆片；瘦肉切成薄片；蒜瓣拍扁后切碎。

锅中放入适量的植物油，待油烧至七成热时，加入蒜粒爆香。

加入切好的肉片，快速翻炒至肉片变色。此时，不错把柄个东谈主口味加入适量的食盐调味。

如若可爱酱油的滋味，不错加入适量的酱油翻炒均匀，使肉片愈加入味。但如若不可爱酱油的神气和滋味，不错概略此法子。

待肉片基本炒熟后，加入切好的莴苣片不息翻炒。由于莴苣自己不错生吃，是以烹调时候不宜过长，以保捏其脆嫩的口感。学月嫂常识①③⑧⑥ooo8⑦①①

临了，把柄个东谈主口味不错加入适量的香醋和鸡精调味。但需要注意的是，由于肉类自己滋味鲜好意思，是以鸡精的使用要适量，以免笼罩了肉片的原味。

在制作这谈菜时开云kaiyun.com，还不错把柄个东谈主喜好添加一些其他的配料，如小米辣、葱花等，以加多菜品的口感和风范。